夏!お見合い!痩せる!速攻!

with you 白井です。

今日は暇なわけではないのですが、
時間調整で伏見でランチしてます。
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12時前にお店に入りましたが、アレヨアレヨって間に、店内OL さんでいっぱいです。
見てると、すごいパワーを感じる!
彼女らが世の中の回してるんだよなぁー
OL のころって、ある意味 無敵!だからね。
店内見渡しても、会員さんにスカウトしたい子ばかり笑

わたしなんか、時間調整とはいえ、一人でごはん食べることなんて滅多にないから、すごい大人の気分です!笑

昨日は仲人同士の写真交換会でした。
それまでは、ランチしながら、すごいワイワイしてても、いざ始まるとみなさん真剣です←あたりまえですが笑
わたしもたくさんのご紹介頂きました。
ありがとうございます❗

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いい意味でしゃべりすぎて、熱くなったので、帰りに またまたみなさんで、かき氷食べてきました。

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そうそう
男性のお見合いの時のクールビズのことが仲人会ででました。
どこまで許されるかー

結論、人によります。
あと、チョイスするものの、素材と色ですね。
ご自分の体型もありますね

やはり、勉強しないと!
ファッション雑誌見るのは女性だけじゃないですね。
夏になります!
出しますね。いろいろ
女性だけでなく、男性も引き締めて下さいね。
簡単ですよ。
気を付けるだけです。

1、お尻の穴をしめる‼
通勤中、信号待ち、電話してるとき、いつでもできます!ヒップアップになります。
2、お腹をへこませる。
お腹を凹ませると背筋のびますよね。
へこませて下さい!
3、階段は爪先で登る
くせになれば簡単です。
足を引き締めます。
4、下着をかえる
前にも書きましたが、エロいのに変えてください‼テンションから変わりましょ!

以上、簡単ですよ

わたしは体幹鍛えるのに毎日ストレッチを加えました。
見ててくださいね
そのうち くびれます!

のはずです‼笑

バーゲンで買った服が雑誌に出てました!なんかテンションが上がります♡

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